Les activités de l'ASMR (Escalade) sont prioritairement ouvertes aux agents Ville de Rennes, Rennes Métropole, CCAS, SMPBR et Archipel Habitat ainsi qu'à leurs conjoints.

lundi 31 août 2009

Pouce, c'est la rentrée !


Tous à vos tongs
jeudi 3 septembre !

jeudi 20 août 2009

A vos marques !

Alors prêts pour la "Saison VI" ?


Maintenant que vous avez "séché" (l'entraînement) tout l'été, il va falloir enfiler les baudards et chausser les p'tites "tongs" !
C'est la rentrée pour les grimpeurs de la section et l'occasion au cours de ce mois de septembre d'initier les personnels VDR, RM, ainsi que leurs proches désireux de découvrir ce sport.
Afin de préparer les sorties en extérieur et l'escalade en-tête qui sont l'essence même de cette activité, l'apprenti grimpeur devra appréhender, au cours des séances en salle, les techniques gestuelles de base orientées sur l'équilibre, la respiration et l'économie du geste. Parallèlement, il apprendra les principales manoeuvres de cordes pour assurer son partenaire puis, plus tard, placer ses propres points d'assurage au cours de la montée. Viendra alors le moment et l'envie d'améliorer son niveau et de se fixer de nouveaux objectifs afin de passer des voies techniquement de plus en plus difficiles et gratifiantes.
La section ASMR Escalade tient à disposition des grimpeurs un matériel placé sous la responsabilité du référent. Aussi, merci aux emprunteurs de veiller à l'issue de chaque séance que celui-ci soit rangé au mieux pour lui permettre d'en visualiser l'ensemble, de signaler tout événement important concernant l'utilisation de ce matériel, et de libérer la salle le plus rapidement possible pour les prochains utilisateurs.
Rendez-vous pour le 1er entraînement de la saison :
le jeudi 3 septembre à 18 h salle Mendès France rue Bahon Rault.
Cette année, 2 entraînements par semaine lundi et jeudi de 18 h à 20 h.
Alors bonne reprise à tous.
Pour plus de renseignements : escalade-asmr@laposte.net