A vos marques !

Alors prêts pour la "Saison VI" ?

Maintenant que vous avez "séché" (l'entraînement) tout l'été, il va falloir enfiler les baudards et chausser les p'tites "tongs" !

C'est la rentrée pour les grimpeurs de la section et l'occasion au cours de ce mois de septembre d'initier les personnels VDR, RM, ainsi que leurs proches désireux de découvrir ce sport.

Afin de préparer les sorties en extérieur et l'escalade en-tête qui sont l'essence même de cette activité, l'apprenti grimpeur devra appréhender, au cours des séances en salle, les techniques gestuelles de base orientées sur l'équilibre, la respiration et l'économie du geste. Parallèlement, il apprendra les principales manoeuvres de cordes pour assurer son partenaire puis, plus tard, placer ses propres points d'assurage au cours de la montée. Viendra alors le moment et l'envie d'améliorer son niveau et de se fixer de nouveaux objectifs afin de passer des voies techniquement de plus en plus difficiles et gratifiantes.

La section ASMR Escalade tient à disposition des grimpeurs un matériel placé sous la responsabilité du référent. Aussi, merci aux emprunteurs de veiller à l'issue de chaque séance que celui-ci soit rangé au mieux pour lui permettre d'en visualiser l'ensemble, de signaler tout événement important concernant l'utilisation de ce matériel, et de libérer la salle le plus rapidement possible pour les prochains utilisateurs.

Rendez-vous pour le 1er entraînement de la saison :

le jeudi 3 septembre à 18 h salle Mendès France rue Bahon Rault.

Cette année, 2 entraînements par semaine lundi et jeudi de 18 h à 20 h.

Alors bonne reprise à tous.

Pour plus de renseignements : escalade-asmr@laposte.net

"Bienvenue chez les j'tés"

Suite à la séance de bloc du 20 octobre, 3 blocs ont été ouverts par les 3 groupes.

Voici l'un de ces 3 blocs, modestement baptisé "Bienvenue chez les J'tés" (merci Arnaud!) et modestement côté 4c+. Ouvert par Justine, Valérie et Manu

La légende du topo est la suivante:

départ: TIP

arrivée: TOP

1G: premier mouvement main gauche.

2D: deuxième mouvement main droite.

3G: troisième mouvement main gauche

etc, etc.

La prise 9D est hors cadre (il s'agit d'un prise en "nid d'hirondelle" beige marbrée)
Le pas se situe en 10G-12G
Et le jeté se situe en 12G-14G

Mouais... Encore un bloc de gauchers, ça....

Bon courage.

C'est la rentrée !

Fini les doigts de pieds en éventail ! va falloir remettre les p'tits chaussons... eh oui ça va faire mal !
Bon à vos baudards les copains et tous lundi prochain 18 h à Mendès pour accueillir les p'tits nouveaux pour une saison à bloc !
Le mois de septembre est consacré à l'initiation et aux inscriptions ; n'oubliez pas vos certifs médicaux. Cette année la cotisation ASMR de base est de 16 € + 40 € pour le fonctionnement de la section.
Plusieurs séances seront prévues à la MQ Maurepas à partir de d'octobre pour permettre aux débutants une approche tout en douceur.
Après mûre réflexion, l'ASMR en partenariat avec une autre association va développer son propre site Internet dans les semaines à venir. Un espace section est prévu qu'il faudra se charger d'animer conjointement. Se pose en conséquence la perennité du blog que la section escalade a développé par ses propres moyens depuis 2007. Faites ci-après vos commentaires le plus tôt possible afin qu'ils soient pris en compte.


Bonne rentrée à tous.

Pat



voir plan d'accès

Plan d'accès au gymnase du Lycée Pierre Mendès-France.

Agrandir le plan

Entrez par l'entrée officielle du Lycée, une fois entré soit vous demandez aux élèves de vous indiquer, soit vous tentez de rejoindre par vous-même le gymnase.

Celui-ci se trouve au fond à gauche du site. Il faut s'enfoncer dans le lycée en contournant les différents bâtiments scolaires et administratifs.

Une fois arrivé au gymnase, prenez la première porte à gauche, traversez le vestiaire et lorsque vous arrivez dans la salle principale (terrain de tennis/hand etc...) prenez une dernière fois sur votre gauche dans la salle annexe. Vous y êtes. Normalement vous êtes guidés par le bruit des mousquetons.