Inauguration nouveau site

Am Limit (photo-video YouTube)

Hallucinant le style "speedclimbing" des frères Huber dans la voie du Nose au Yosemite, diffusion sur ARTE hier soir ; j'espère que cela vous a donné l'envie de participer à l'inauguration d'un nouveau spot d'escalade dans notre secteur :))


Rendez-vous au Verger dimanche prochain :

28 septembre à partir de 10 h 45
Retrouvez l'info avec plan d'accès et topo.


Jetzt kommen neue Traüme für uns !


Publié par Pat

Mont Dore - Horizon 2009

Déjà se profilent de nouveaux projets pour l'horizon 2009 .

L'activité montagne est toujours une affaire d'équipe, de cordée, qui rassemble les amitiés autour de projets. Pour la 1ère semaine de février 2009, nous proposons aux adhérents de la section un séjour au Mont-Dore en Massif Central, sous l'égide de Christian le "patron" qui a "mijoté" un bel itinéraire pour un groupe de 8 motivés.

Afin d'organiser votre séjour dans les meilleures conditions possibles, la date limite d'inscription a été fixée pour le 13 octobre, la réservation du gîte devant être validée à cette période. 

La fiche technique qui vous a été remise, est désormais accessible à partir du blog.

Consignes aux débutants

L'escalade est un sport où l'on doit en permanence veiller à la sécurité pour soi même et le partenaire. Un certain nombre de "points sécurité" doivent être acquis correctement dès les premières séances et systématiquement appliqués :


1 - en salle, je vérifie que la voie dans laquelle je vais m'engager est correctement équipée : la corde en bon état passe dans les 2 wichards du relais, les tapis sont en place

2 - je sais mettre correctement mon baudrier

3 - je sais m'encorder avec un noeud de huit (noeud d'encordement à connaître impérativement) - la corde passe dans les 2 pontets inf et sup - je vérifie et je fais vérifier

4 - je sais communiquer avec mon partenaire (départ/OK/du mou/avale/sec/reprise/libre)

5 - j'assure mon partenaire en moulinette : je sais poser mon frein d'assurage sur la corde et sur mon baudrier avec un mousqueton à vis fermé
je fais soit un noeud en bout de corde (queue de vache), soit je m'encorde avec un noeud de huit

Assurage en 5 mouvements :
j'avale la corde main gauche, tandis que la main droite tire vers le haut, puis bloque vers le bas. La main gauche vient ensuite par dessous tenir le brin de corde bloqué vers le bas, puis la main droite remonte près du frein d'assurage. La main gauche se positionne au point de départ. Répéter la manipulation en suivant la progression du grimpeur afin que la corde soit suffisamment sous tension pour en assurer la complète sécurité en cas de vol, sans gêner sa progression. En fin de voie je me décale pour que le grimpeur ne soit pas gêné.
Procéder symétriquement pour les gauchers.

Attention au retour au sol :( voir mémo page 17
Vigilance particulière au départ du grimpeur : c'est le point critique de l'escalade même en moulinette. En effet, une chute ou vol dans les premiers mètres est souvent cause de blessures qui peuvent être d'importance, donc l'assureur doit être prêt à pallier cette éventualité.

6 - descente en moulinette : je contrôle la vitesse de mon partenaire en gardant les 2 mains sur le brin de corde sous le frein d'assurage, je fais glisser progressivement la corde une main après l'autre.

7 - le grimpeur assis dans son baudrier jambes écart légèrement fléchies garde le contact avec le mur tout le temps de la descente en s'équilibrant d'un pied sur l'autre sans sauter.

8 - en fin de travail je n'oublie pas d'enlever le noeud de corde au cas où le grimpeur suivant souhaiterait grimper en-tête

Pour vous aider à mémoriser, 2 affiches seront apposées en permanence en salle.

L'escalade doit rester aussi un plaisir, à vous qu'il en soit ainsi.


Publié par Pat

A la bonne heure !

La section est très en vue depuis sa rentrée :

Bravo et bienvenue à vous qui venez de rejoindre l'équipe qui vous garantit que du bonheur à "gratter" en SAE !

Avec patience, persévérance et assiduité à l'entraînement, vous serez prêts pour la grande aventure en SNE, pari tenu !

Publié par Pat

Inauguration du Site Naturel d'Escalade du Verger

Après plusieurs mois de travail de nettoyage et d'équipement sur le site de l'ancienne carrière de la commune du Verger (dans l'agglomération rennaise) le Comité Départemental FFME d'Ille et Vilaine vient d'annoncer que le site du Verger sera inauguré le 28 septembre 2008.

Tout le monde est invité à venir découvrir l'endroit dont nous avions déjà parlé dans un billet précédent. RDV à 11h sur place. Inscription via les commentaires de ce billet.

Le résultat obtenu est un spot vraiment original de par son ambiance un peu "martienne". Exposées Sud et Sud-Ouest, les voies ont tendance à sécher assez vite. L'escalade est de type fissures/dalles. Peu de surplombs. Pas de grandes hauteurs (Max 17m). Les cotations s'échelonnent du 4b au 7a (cf "Guig" la très jolie dalle du secteur C) sur actuellement 28 voies référencées.


Mais c'est surtout sa proximité de Rennes (15 à 20 mn par la RN12) qui risque de faire de ce site un point de passage obligé pour tous les grimpeurs rennais!

Alors, à aller voir lors d'une prochaine sortie... l'année prochaine?

Une vue du secteur E (Crédit Photo: Sébastien T.)

Lien vers le topo du site du Verger

Publié par Manu

Saison V : c'est parti !

Bienvenue à :


Ludovic, Nathalie, Paul, Stéphane et Yannick

Nous souhaitons que leur 1ère approche de l'escalade ce lundi les invite à rejoindre le petit groupe des fous de grimpe pour une année pleine de découvertes et de réalisations dans une ambiance sportive des plus sympa.

A titre indicatif, qques adresses pour se procurer du matériel d'escalade :
- La Boutique de l'Aventure 2 rue des Petits Champs Z.I. St-Grégoire (réduction 10% sur présentation carte club) - Ndlr : la boutique ferme définitivement et liquide son stock à - 40 % donc...
- Décathlon Chantepie ou Betton

Merci aux fidèles pour l'accueil de nos "petits nouveaux".
Bonne semaine pour remettre les muscles au top de la forme (étirements conseillés) et à lundi 8 sept.

Posté par Pat

C'est la rentrée !

Fini les doigts de pieds en éventail ! va falloir remettre les p'tits chaussons... eh oui ça va faire mal !
Bon à vos baudards les copains et tous lundi prochain 18 h à Mendès pour accueillir les p'tits nouveaux pour une saison à bloc !
Le mois de septembre est consacré à l'initiation et aux inscriptions ; n'oubliez pas vos certifs médicaux. Cette année la cotisation ASMR de base est de 16 € + 40 € pour le fonctionnement de la section.
Plusieurs séances seront prévues à la MQ Maurepas à partir de d'octobre pour permettre aux débutants une approche tout en douceur.
Après mûre réflexion, l'ASMR en partenariat avec une autre association va développer son propre site Internet dans les semaines à venir. Un espace section est prévu qu'il faudra se charger d'animer conjointement. Se pose en conséquence la perennité du blog que la section escalade a développé par ses propres moyens depuis 2007. Faites ci-après vos commentaires le plus tôt possible afin qu'ils soient pris en compte.


Bonne rentrée à tous.

Pat



voir plan d'accès

Information aux internautes

Bienvenue sur le blog de la section Escalade de l'ASMR.

Rodellar canyon de Mascun (Sierra de Guara) : la Mecque des grimpeurs

En raison d'un facteur indépendant de notre volonté, l'ensemble des liens d'accès aux documents textes déposés sur le site "monbloog" n'est plus opérationnel, ce site fait actuellement l'objet d'une cession commerciale.
Nous allons donc procéder dès que possible à la remise en forme des posts concernés.
Avec nos excuses pour ce désagrément,

A bientôt pour une prochaine visite,

Patricia

NDLR : les accès aux différents documents sont à présent rétablis

C'est la dernière séance !

Derniers rappels pour un final aux Rochers du Couesnon le 23.06.08, avec le soleil pour témoin (enfin) !




Groupe de la dalle aux vipères (10 voies 3c à 6a)

Bonus photos

Posté par Pat

Snif ! c'est fini !

Pour le dernier entraînement de la Saison IV, rendez-vous :

Lundi 23 juin à Mézières/Couesnon (prévoir du temps pour un pot en fin de séance).

Eh oui, c'est déjà la fin de la saison pour la section Escalade de l'ASMR ! Mais pas pour ceux d'entre nous qui souhaitent en juillet et en août (contact messagerie) continuer à mettre en pratique grandeur nature tous les acquis de l'entraînement qui aura porté ses fruits.

En espérant retrouver chacun d'entre vous pour un nouveau challenge le 1er septembre et tous les lundis, jour que vous avez majoritairement approuvé,

Merci à tous de votre participation pleine d'entrain

Bonnes vacances et bien amicalement,

Patricia

P.S. : le blog prend aussi des vacances.

Nouveau ! Une bise au petit Tom qui vient de nous rejoindre le 12 juin dernier et félicitations à Ben et Nelly les heureux parents.