Pouce, c'est la rentrée !

Tous à vos tongs

jeudi 3 septembre !

A vos marques !

Alors prêts pour la "Saison VI" ?

Maintenant que vous avez "séché" (l'entraînement) tout l'été, il va falloir enfiler les baudards et chausser les p'tites "tongs" !

C'est la rentrée pour les grimpeurs de la section et l'occasion au cours de ce mois de septembre d'initier les personnels VDR, RM, ainsi que leurs proches désireux de découvrir ce sport.

Afin de préparer les sorties en extérieur et l'escalade en-tête qui sont l'essence même de cette activité, l'apprenti grimpeur devra appréhender, au cours des séances en salle, les techniques gestuelles de base orientées sur l'équilibre, la respiration et l'économie du geste. Parallèlement, il apprendra les principales manoeuvres de cordes pour assurer son partenaire puis, plus tard, placer ses propres points d'assurage au cours de la montée. Viendra alors le moment et l'envie d'améliorer son niveau et de se fixer de nouveaux objectifs afin de passer des voies techniquement de plus en plus difficiles et gratifiantes.

La section ASMR Escalade tient à disposition des grimpeurs un matériel placé sous la responsabilité du référent. Aussi, merci aux emprunteurs de veiller à l'issue de chaque séance que celui-ci soit rangé au mieux pour lui permettre d'en visualiser l'ensemble, de signaler tout événement important concernant l'utilisation de ce matériel, et de libérer la salle le plus rapidement possible pour les prochains utilisateurs.

Rendez-vous pour le 1er entraînement de la saison :

le jeudi 3 septembre à 18 h salle Mendès France rue Bahon Rault.

Cette année, 2 entraînements par semaine lundi et jeudi de 18 h à 20 h.

Alors bonne reprise à tous.

Pour plus de renseignements : escalade-asmr@laposte.net

Passeport pour l'Aventure

"Notre propre expérience gagne toujours à s'enrichir de celle des autres" - PNG

Inspiré par ceux qui ont laissé leur empreinte dans l'histoire de l'alpinisme andin, à l'heure où partir en expé signifiait réellement "l'Aventure", ne compter que sur soi-même, Christian nous initie dorénavant avec dévouement à la montagne, sa passion. Vous pouvez suivre ici le récit de son expédition au Pérou, à la découverte des sommets de plus de 6000 de la Cordillère Blanche qu'il entreprit avec 3 Rennais du CAF de Haute Bretagne en juillet 1981. Merci Christian et rendez-vous très bientôt pour de beaux et grands projets communs !

Article Ouest-France du 21/22 novembre 1981 "Racontez-nous" illustré de quelques photos de l'expé prises par notre ami.

Levons nos verres encore une fois, à l'amitié... !

yec'hed mad !

Soirée très réussie pour la section ASMR Escalade qui s'est réunie en Assemblée Générale autour d'une bonne table à Rennes. Merci à tous les participants.

C'était l'occasion de faire le point sur la saison qui s'achève déjà et d'envisager la nouvelle ensemble sous la responsabilité de Manu qui prend la relève.
Deux derniers rendez-vous avant la clôture :
- lundi 15 juin : RV à Mendès à 18 h et départ 18 h 15 pour le site de Mézières si la météo le permet (les prévisions ne sont pas favorables)
- lundi 22 juin : idem

Assemblée générale

La section Escalade se réunira en AG le mercredi 10 juin à 19 h 30.
OJ :
- rapport d'activité
- bilan financier
- élections du bureau
- préparation prochaine saison
- questions diverses
... autour d'une bonne table chez "Le Père Alfred" - 2 place du Calvaire à Rennes ; et rigolade obligatoire ;))

Ils ont débarqué !

Bien que le journée fut quelque peu arrosée, il en fallait plus pour décourager les 8 grimpeurs de l'ASMR qui ont "débarqué" sur les falaises de l'Ile aux Pies samedi 6 juin et entamer leur bonne humeur. 1ère "piqure" de rappel sans douleur pour Nath. Que du bonheur en-tête ou en moulinette avec une seule envie : d'y revenir sans aucun doute car ça "déchire" grave, n'est-ce pas Christophe ?

Cliquez ici pour voir le débarquement.

Attention, le 6 juin la section débarque !

Avec les Africains, les Anglais, les Margouillats, au Petit Jardin ou à la Cabane vous pourrez vous mesurer à la verticalité du site de l'Ile aux Pies et profiter d'une vue superbe à proximité de l'Oust et du canal de Nantes à Brest :

Le samedi 6 juin - rendez-vous à 10 h 30 au camping de Bain-sur-Oust pour une journée haute en couleurs.

Ne pas oublier le casque et le ravitaillement bien sûr.










Cotations du site (extrait publication FFME/CAF)

ASMR LES INFOS – MAI 2009

Le dernier bulletin d'information publié par l'ASMR vient de paraître et est l'occasion pour les adhérents de prendre connaissance des manifestations de fin de saison pour toutes les sections, en particulier :
- le 20 juin à 16 h : Chorale Chante Midi au kiosque du Thabor
- le 20 juin à 20 h : gala-spectacle des sections danse (orientale, country et salon) à la Maison des Associations - esplanade Ch. de Gaulle)
- le 26 juin à 19 h : tournoi tennis de table salle Louis Guilloux
- le 27 juin : journée de clôture de la saison ASMR à la base nautique d'Apigné (inscriptions à retourner aux responsables de sections avant le 17/06/09)

Après le boulot... c'est la récré des grimpeurs !

"En Bretagne, quand il ne pleut pas, c'est qu'il fait beau... "

Donc:

- sortie sur le site du Verger le 06/05/09.
- RDV 17h45 à l'Hôtel d'Agglomération de Rennes Métropole (se garer Boulevard de l'Yser).
- Apporter votre matos (cordes, baudriers, dégaines, casque, une petite laine, une frontale pour ceux qui veulent passer la nuit sur le 6b+ du secteur G )
- et bien sûr: Sortie hors couverture ASMR.

EXOS SUR CORDE

Au menu du jour (04/05/09)
- pliage ou lovage d'une corde
. à l'anglaise
. en oreilles de cocker
- nœud de pêcheur double
- noeuds de cabestan et demi-cabestan

- noeuds de Machard et de Prussik (autobloquants)
- bloquer le dispositif d'assurage (mains libres)
- remontée sur corde avec Prussik et sangle