L'évaluation : Go c'est parti !

Pour celles et ceux déjà en possession du livret d'évaluation, Christian et Ben sont désignés compétents par votre responsable de section pour commencer à valider vos acquis lors des prochaines séances ; révisez bien votre mémo.
L'objectif collectif est que le groupe soit suffisamment homogène pour envisager courant mai et juin des sorties escalade de sensibilisation en SNE. Les phases 1 et 2 devront donc être réalisées avec succès.

Posté par Pat

Just for dreaming

Mugs Stump Award 2008 Slideshow
Video by Joe Iurato/

IndeVisual Productions

Photos Courtesy Michael Kennedy

Posté par Pat

Les Formes du Chaos : quesa quo... ???

Vu sur TVMountain - Ceillac en Queyras Hautes-Alpes : une autre façon d'appréhender l'escalade, ça coule de source !

"Connais-toi toi-même"

Débutant ou confirmé, il est assez important pour chaque grimpeur(se) de connaître au moins son niveau global.

Indépendamment des aspects liés à la "performance pure", connaître son niveau c'est être en mesure notamment de s'évaluer sur un site et de déterminer quelles voies (quelles cotations) on va pouvoir envisager pour s'échauffer et celles qu'on va devoir travailler. Cela évite de se lancer "bille en tête" dans une voie trop complexe par rapport à ses possibilités du moment.

Autre intérêt : connaître son niveau permet de mesurer sa progression et surtout de se fixer des objectifs.

Dans le cadre de l’activité escalade en SAE avec l’association ASMR, nous vous proposons ce "livret d'évaluation*" accompagné de son "mémo du grimpeur" qui vont vous permettre de valider vos acquis tout au long de votre expérience sportive au regard des trois objectifs fondamentaux de l’escalade : l’économie du geste, le maintient de la sécurité et le contrôle émotionnel.


Bonne grimpe !

* remis lors de la prochaine séance lundi 25 février

N.B. : la reproduction du document est soumise à autorisation préalable

Conditions "FitzRoy" au Puy de Sancy !

De retour de leur course hivernale très chahutée par les variations météo, Christian et Christophe vous invitent à suivre leur ascension du Puy de Sancy 1885 m (Monts Dore - Massif Central).

Donnez de la hauteur à vos bonnes résolutions !

Commencer ou recommencer un sport fait partie de vos bonnes résolutions ? Et pourquoi pas l'escalade ? Vous vous surprendrez !

Créée depuis 2004, la section escalade s'entraîne en salle de septembre à juin tous les lundis de 18 h à 20 h. Que l'on soit expérimenté ou débutant et de tout âge, il faut allier physique et mental pour progresser dans la technique, en toute sécurité. C'est donc avec patience, persévérance et assiduité que l'on acquiert les conditions requises pour une autonomie en falaise naturelle.
Dans cette perspective, la section met en place pour 2008 un livret d'évaluation pour que chaque grimpeur se situe dans sa progression.
Bonne humeur, et convivialité s’ajoutent au plaisir de la grimpe.
Adhésion à l'année : 55 € - matériel fourni par la section.

Contact : Patricia Gicquel, VDR -

Direction du Contrôle de Gestion (02 23 62 17 30)

Publication sur IntraRennes et dans bulletin Info AMSR février 2008 à destination des personnels VDR et Rennes Métropole

Conseil d'Administration ASMR

Le prochain Conseil d'Administration élargi aux responsables de section aura lieu le jeudi 14 février.
Afin de préparer au mieux cette réunion, n'hésitez pas à faire part de vos questions et(ou) souhaits à votre référent lors de la prochaine séance lundi 11 février ou au plus tard mercredi par messagerie ou commentaires.

Petit Glossaire du Grimpeur.

Crédit Photo : www.spip-contrib.net

En escalade comme dans bien d'autres activités les mots ont leur importance. Christian nous transmet un petit glossaire des principaux mots à connaître et à employer à bon escient au pied des voies.

ARTIF : abréviation d’escalade artificielle.

A VACHE : qualificatif utilisé par les alpinistes, a la même valeur que le mot facile.

AVALER la corde : signifie tirer la corde pour ne pas la laisser traîner.

BUT : argot de Bleausard, désigne curieusement l’échec d’un mouvement d’escalade court et plus ou moins acrobatique, ou bien d’un sommet, qui se traduit par un retour involontaire au point de départ.

CLOU : terme utilisé par les alpinistes pour désigner un piton.

GRATTON : nom donné par les grimpeurs à des prises de rocher si minuscules qu’il semble en effet que les doigts doivent gratter le roc afin de pouvoir les trouver.

INVERSEE : une prise est dite inversée lorsque elle est inclinée vers le bas plutôt que vers le haut. La seule manière d’utiliser cette sorte de prise est d’employer les techniques d’opposition.

LIBRE : une escalade est dite libre lorsque le grimpeur n’utilise pas les pitons pour la progression. Le contraire de l’escalade libre est l’escalade artificielle.

MOU : si un alpiniste franchit un passage et qu’il se fait assurer, la corde qui le relie à son coéquipier devra être suffisamment libre pour ne pas gêner son évolution. Il utilisera alors cette expression devenue si courante parmi les alpinistes "donne-moi du mou" ou encore, plus brièvement : "du mou" (rien à voir avec du mou pour les chats ! )

MOUSTIF : mousqueton en argot d’alpinisme (NDLR : il y a aussi le terme "MOUSKIF").

OPPOSITION ou EN OPPO : technique d’escalade comprenant toutes les attitudes dans lesquelles le grimpeur adhère au rocher en faisant agir deux forces symétriques opposées.

PIED-MAIN : mouvement d’escalade consistant à amener un pied sur une prise déjà utilisée par la main. Ce mouvement s’accompagne donc d’une certaine bascule du corps et suivi d’un redressement sur le pied.

QUEUE DE VACHE : dénomination courante du nœud d’attache simple pratiqué sur la corde d’assurage.

RAMONAGE : technique utilisée pour escalader des cheminées de l’intérieur

RELAIS : dans une escalade, un relais est l’emplacement d’où l’on assure ses compagnons.

RETABLISSEMENT : consiste à élever le corps par une traction des bras, ou, plus exactement, une traction suivie d’une poussée.

SEC : "assure sec" est une expression utilisée par les grimpeurs en général, et plus particulièrement par celui qui, assuré au bout d’une corde, craint subitement de dévisser.

TIRE-BRAS : qualificatif donné à certaines prises ou à certains passages d’escalade nécessitant essentiellement des efforts musculaires des bras, nettement au-dessus de la moyenne.

TIRE-CLOU : terme utilisé lorsque l’on franchit un passage avec l’aide d’un mousqueton.

Une grosse affluence à la galette des rois de l'ASMR

Près de 250 personnes ont répondu présent à la galette des rois de l'ASMR jeudi 24 janvier, l'occasion pour le président de souhaiter ses voeux de réussite, d'épanouissement et de convivialité à tous ses adhérents et ses sections. L'occasion aussi de faire une information transversale sur l'actualité des sections et de l'ASMR en général, notamment sur les projets déjà calés d'ici la fin de la saison. Au-delà du voyage en Croatie pour la section navigation, la semaine "randonnée" à Val Cenis-Lanslebourg, et la traditionnelle visite à Erlangen, à l'occasion de la fête de la bière, il a notamment annoncé un gala de fin d'année pour les sections "danse" et une innovation qui aura lieu le 28 juin 2008 : une journée festive ASMR intersections ouverte à tous les adhérents, qui aura lieu à la base nautique d'Apigné. Beaucoup de rendez-vous en perspective !
Source : Intranet VDR

Bientôt un nouveau site en extérieur près de Rennes ?

Crédits photo : CD35

Info vue sur Grimp'Attitude (club d'escalade sur Redon) et confirmée sur le site du Comité Départemental Montagne et Escalade d'Ille-et-Vilaine, une ancienne carrière sur la commune du Verger (dans l'agglomération rennaise) est en cours de transformation pour en faire un site d'escalade en extérieur.

Actuellement, il s'agit de grand nettoyage, déblayage et création des premières voies. Bref, un travail titannesque avec comme main d'oeuvre toutes les "bonnes volontés" disponibles.

Alors, si vous vous ennuyez ces prochains week-end, allez-y jeter un oeil ? (Venir avec sa perceuse...).

Le plannning des travaux pour début 2008 est le suivant :

• Vendredi 11 janvier AM
• Dimanche 20 janvier toute la journée
• Vendredi 25 janvier AM
• Vendredi 8 février AM
• Vendredi 15 février AM
• Dimanche 24 février toute la journée

Pour l'instant, pas moyen de connaître les "mensurations" du site (nombre de voies, hauteur, cotations) mais d'après les photos ça à l'air assez ... prometteur.

Jugez plutôt :

Crédits photo : CD35

En tout cas bravo au CD35 et bon courage.

Le topo pour rejoindre le site
La page du CD35