ASMR LES INFOS – MAI 2009

Le dernier bulletin d'information publié par l'ASMR vient de paraître et est l'occasion pour les adhérents de prendre connaissance des manifestations de fin de saison pour toutes les sections, en particulier :
- le 20 juin à 16 h : Chorale Chante Midi au kiosque du Thabor
- le 20 juin à 20 h : gala-spectacle des sections danse (orientale, country et salon) à la Maison des Associations - esplanade Ch. de Gaulle)
- le 26 juin à 19 h : tournoi tennis de table salle Louis Guilloux
- le 27 juin : journée de clôture de la saison ASMR à la base nautique d'Apigné (inscriptions à retourner aux responsables de sections avant le 17/06/09)

Après le boulot... c'est la récré des grimpeurs !

"En Bretagne, quand il ne pleut pas, c'est qu'il fait beau... "

Donc:

- sortie sur le site du Verger le 06/05/09.
- RDV 17h45 à l'Hôtel d'Agglomération de Rennes Métropole (se garer Boulevard de l'Yser).
- Apporter votre matos (cordes, baudriers, dégaines, casque, une petite laine, une frontale pour ceux qui veulent passer la nuit sur le 6b+ du secteur G )
- et bien sûr: Sortie hors couverture ASMR.

EXOS SUR CORDE

Au menu du jour (04/05/09)
- pliage ou lovage d'une corde
. à l'anglaise
. en oreilles de cocker
- nœud de pêcheur double
- noeuds de cabestan et demi-cabestan

- noeuds de Machard et de Prussik (autobloquants)
- bloquer le dispositif d'assurage (mains libres)
- remontée sur corde avec Prussik et sangle

Message personnel...

Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!
Le mousqueton de sécurité reliant le système de frein au baudrier se met sur le pontet central!!!

Qu'on se le dise et répète. :))

Préparez vos ...livrets.

Afin de pouvoir planifier des séances en extérieur, il est important de s'assurer du niveau de compétences techniques acquises pendant le début de la saison.
- Connaissance et utilisation des EPI. ("C'est quoi un EPI?")
- Techniques d'assurage et de parade.
- Escalade en tête: pose des dégaines, passage de la corde, pose de la moulinette au relais, rappels, réchappe.
- Principaux noeuds à connaitre (le 8, le double 8, le cabestan, le demi-cabestan, le prussik, le machard)


C'est pour cela que le livret d'évaluation vous a été remis en début d'année.

Donc, n'oubliez pas de le glisser dans votre sac d'escalade pour qu'il puisse être mis à jour en fonction de vos acquis.

Un petit conseil: révisez bien le demi-cabestan et le cabestan. Ces sujets ont de grandes chances de tomber. :))

Une première pour la section !

Grosse affluence aux Arts du Roc à Saint-Grégoire ce samedi 21.

Sous les encouragements d'un public averti, une centaine de participants d'horizons divers ont mesuré leur technique sur les 40 blocs ouverts à une compétition amateurs dans la plus grande sportivité. C'était l'occasion pour les grimpeurs de l'ASMR de nouer de nouveaux contacts, de rencontrer d'autres clubs et ainsi pimenter un peu leurs émotions en jouant dans la cour de plus "grands". Merci à Laure, Manu, Paul (hip ! hip !) et Yannick pour le spectacle que nous avons plaisir à revoir en photos (à voir aussi sur le site Krimpadenn).

Les raquettous au SANCY

Nous recevons les news toutes "fraîches" du petit groupe qui a séjourné au Mont Dore et a sillonné raquettes aux pieds le massif du Sancy pendant 4 jours en ce début février. Conditions exceptionnelles d'enneigement sur tout le massif, du blanc rien que du blanc... à voir sur l'album photos en cours de création du groupe composé de : Claudine, Laurence, Patricia, Christian et Philippe.

EASY "LES ARDUS BLOC" !

Open de bloc indoor aux Arts du Roc à Rennes/St-Grégoire le :

Samedi 21 février 2009

P'tite compet ouverte à tous les grimpeurs licenciés ou non qui s'opposeront par niveaux sur 40 blocs et en 3 finales.

Accueil des participants à 11 h – finales à 16 h.

Contact-inscription : Antoine Veillard
e-mail : toyoveillard@msn.com
clôture inscriptions : 18 février
règlement : 7 € le jour de la compet
adresse : Les Arts du Roc - 6 rue des Petits Champs - 35760 Saint-Grégoire
Tél. 02 99 84 03 37
Pour les adhérents ASMR qui souhaitent participer, s'inscrire auprès de Patricia.

La galette de l'ASMR

La traditionnelle galette des rois de l'ASMR aura lieu le 29 janvier prochain, l'occasion pour le Président et les membres du bureau d'adresser leurs voeux à toutes les sections.

Rendez-vous donc pour ceux qui se sont inscrits salle ASMR Plaine de Baud à 18 h (voir plan ci-après).

Pour le FUN !

Remake de la course de neige au Puy de Sancy par Christian et Christophe avec nouvelle version pour le fun, en attendant la virée raquettes du groupe qui se prépare pour début février à découvrir le même secteur.

Nous souhaitons que cette année 2009 soit riche de nouveaux projets à "savourer" pour le plaisir de tous.